菜谱

2007年12月20日 星期四

蒸豆腐

豆腐的吃法大家都有很多高招儿,煎、炒、闷啥的,应有尽有。这里说一种懒招儿:蒸。头天晚上把要吃的鲜嫩豆腐从水里捞出来,用漏勺盛着,底下放一碗或者饭盆,上面盖一下,目的是滴干水。放冰箱里过隔夜。第二天拿出来,放在陶瓷盘子里,放到水锅里隔水蒸十分钟或者多一些。或者盖上另外一陶瓷盘子或者玻璃盖子,放到微波炉里面蒸几分钟,视个人对软硬的口感而定。这样蒸出来的豆腐比较嫩,又不会水淋淋的。至于调味品,可以在蒸之前或者之后放。我喜欢蒸完了再放调味品。一般来说,豆腐比较淡,所以弄得略咸一些,可能比较合大家的口味。

用普通锅煮米饭

前一阵子,我家电饭锅坏了。当时懒得去买新的,就用不锈钢锅煮米饭。用不锈钢锅煮米饭比沙锅难得多,因为不锈钢锅局部导热太快,容易糊。其实也不必紧张,只是麻烦一点点,不能偷懒。放足水,水量依各人喜好而定,水多就软一些,水少就硬一些。盖上锅盖,先用大火烧,水开后在水变成浆之前要打开锅盖,以免水浆(老广称之为“饭汤” )冒出来。在变成水浆之前,即使火很大,水开了,饭汤也是不会冒出来的。但是水变成浆以后,就很容易冒出来了。用中火烧至半干,盖上锅盖,用小火慢慢闷。这样做出来的米饭不糊锅底,虽然比不上沙锅,但是也挺香的。用铝锅和沙锅煮米饭也可以照此方法。
  
  有一个问题值得注意。米饭里面的成分和铝反应之后,对人体有害,据说特别是对女性不好。什么道理?请专家细说。因此,煮好的米饭,不要留在铝锅过隔夜。实际上,第二天从铝锅盛出来的米饭,与锅壁接触的那部分taste起来有明显不同的味道(铝的化合物的味道),如果比较湿润的话,就更加明显。人家说不锈钢锅没有问题,但是留在不锈钢锅过隔夜的米饭 taste起来还是有些不同的味道。电饭锅的涂料如何,也是一个很有争议的问题。

注意水和米的比例,成粥说明水多了.最合适的比例是:一般米和水的比例是1比1.5

2007年5月8日 星期二

豆芽

豆牙也是炒菜的普通程序,放油,葱暴锅后豆牙倒入煮,放糖,醋(少),生抽,少量水煮即可。放佐料后先偿咸淡。希饭米只是干饭的三分一,水三,四大碗

卤汁鸡腿(多多真传)

锅里放点油,稍热后放姜葱片炒一下然后把鸡腿倒入稍炒片刻,放入水一碗,加蚝油,酱油,少放或不放盐。用中火煮至筷子可撮动肉再用大火把卤收干即可。